WhenstarhighschoolquarterbackAJMontoyabreakshishandhisonlyhopeistoteamupwithhislongtimerivals,thecrosscountryteam--agroupofnerdsandmisfitswithpotentialforhighschoolglory.

托尼亚（玛歌特·罗比MargotRobbie饰）成长在一个破碎的家庭之中，和母亲（阿丽森·詹尼AllisonJanney饰）过着相依为命的日子。托尼亚的母亲是一个冷若冰霜而又独断专行的女人，她在年仅3岁的托尼亚身上看到了她成为一名花滑运动员的潜力，就这样，小小的女孩被送往了由戴安（朱丽安妮·尼科尔森JulianneNicholson饰）执教的花滑队里，开始了训练。托尼亚的全部童年几乎都是在冰上度过的，直到有一天她在溜冰场遇见了名为杰夫（塞巴斯蒂安·斯坦SebastianStan饰）的男子，两人很快就坠入了爱河。杰夫改变了托尼亚的人生，却也成为了她的灾难，从此托尼亚要面对的，除了日益艰巨的训练外，还有来自杰夫的拳脚。在一场比赛中，托尼亚完成了冰上三圈半的跳跃动作，成为了美国第一个完成了这个动作的运动员，托尼亚因此名声大噪。

马克·韦伯自编自导自演，以真实的生活事件作为基础，以写实的超现实风格来进行拍摄。作为创作者和演员，演出了一部模糊了现实纪录片与虚构故事的电影。本片讲述了马克的故事，马克是一个刚刚出狱的帮派分子，无处可去的他只能选择回到位于费城的母亲家中。家里除了母亲之外，还有一个患有阿斯伯格综合症的十几岁弟弟，这种自闭症让人变得沉浸于自己的世界，难于外界交流。马克试图重建自己的生活，要与过去的种种斗争，也让他和激进主义的母亲关系紧张，更让他无法与弟弟进行更好的沟通。而抛妻弃子的父亲，却总在内心深处影响着他，使他往一个自己并不想去的方向前进着。一个失控的家庭又要出现了，每一次争吵，都让家庭的破碎变得不可挽回，马克究竟应该怎么做？

图尔克（安东尼奥·班德拉斯饰）是位人气爆棚的摇滚乐手。已经上了年纪的他此番来到泰国和妻子度假，可盘踞于此的恐怖分子却盯上了他的老婆。万般无奈之下图尔克只好放下吉他，拿起枪杆子和恐怖分子对抗拯救爱妻。