九〇年代的美国，和家人初移民的小姊姊梁芬，渴望融入新环境，而迷恋着当时女孩间流行的彩色蝴蝶发夹。梁芬对蝴蝶发夹的执着，混杂着对俗气妹妹的厌恶，使得母女三人新生活下隐含的张力一触即发。
噩运降临之前，李丰独自出门。儿子和丈夫不懂，她只是想一个人走走。生活在一座岛上，陆地的终点并不遥远。
李望是排球队中最认真练球的球员，却到了大四都没上场过，她总羡慕着好友禹韶拥有厉害的球技。这天大专杯比赛要开始了，却迟迟未见队上王牌禹韶的踪影，李望怎么也没想到因为禹韶的缺席，等待已久的上场机会竟降临到自己的身上，却也因此令两人之间的友情起了异样的涟漪……
十五岁的罗西斯和汤玛士，在炎炎夏日中百无聊赖。有一天，他们在足球教练的手机里，意外发现足球队员的淋浴裸照，也惊觉教练偏爱的拍摄对象，似乎就是罗西斯，这使他们火冒三丈，决定要出手报复。烈火般的青春，使青少年的情绪如猛火般炽热狂乱，「火」的意象贯穿全片，怒火却也带来新生。曾在《小鬼作家养成班》演出的马修路奇，在本片有精采表现，而足球教练一角，更由《我妈妈是派对女孩》的导演兼演员之一山缪赛斯演出。
