林益当年差多年，仍是散仔一名，心有不甘，时欲“发围”。此时林的外甥水牛从美国回来渡假，因帮助在酒吧邂逅的席梦思。因而令林、思及自己卷入一宗侵吞军火交易的罪行之中……
飞行员布罗迪·托伦斯完成了一项英勇的任务：在飞机被风暴摧毁的情况下，成功降落在战争敌对地区，之后却发现自己受到了武装海盗的威胁，他们想劫机并把乘客作为人质。在全世界都在寻找这架失踪的飞机时，布罗迪必须振作起来，在救援到来之前保护乘客的安全。
六合门门主关无尘，乃武林正义之士，为除武林大害，率领同门师弟六人围剿密族门閰震天一伙。閰震天等不敌负伤逃去。二十年后，閰震天重回武林，誓师追剿六合门人马，以了早年大恨。查实六合门人马经早年硬并密族门一役已元气尽伤，隐居西藏。今回閰震天重新挑衅，唯有倾尽各人武功，训练少主楚华之，令其腿、眼、臂、腰及轻功都能超越各长辈，与恶魔再作生死决。
影片讲述了拳手马蒂（帕迪·康斯戴恩饰）是一名世界中量级拳击冠军，跟妻子艾玛（朱迪·惠特克饰）有一个漂亮的女儿米娅，在他的职业生涯即将结束之际的最后一场拳击比赛中，马蒂遇到了一个强有力的年轻对手——傲慢、古怪又有争议的安德鲁，安德鲁一直扬言要得冠军，这场比赛彻底改变了马蒂的人生。比赛结束后，马蒂卫冕成功，但是脑部却受到严重的撞击，他的生活、婚姻和未来都发生了巨大的变化。
高中女生春英（郭书瑶饰）是一名在贫困单亲家庭中成长起来的台湾女孩。她独自一人离开家乡前往台北，就读于景美女子中学。在学校，她参加了没有什么技术含量的拔河队，因为队内成员均来自单亲或经济状况不佳的家庭，她们身上没有纨绔子弟身上的陋习，个个充满了正能量。拔河队的同学们自知身后没有退路，凡事均靠自已努力打拼，所以无论学习还是体育，她们都付出了异于常人的努力。在女中竟赛场上，这群十六七岁的女孩们，用自己长满茧子的手，拉起长长的麻绳，似乎向未来的命运挑战。体育教练郭老师（庄凯勋饰）和热心的吴老师（杨千霈饰）从她们身上看到了孩子们的明天......
