阿娟（蔡嘉茵饰）本该是一个快乐的30岁女青年，可是她105公斤的体重总让她成为周遭人议论和嘲笑的对象，灰暗的生活中，只有温暖的食物才能带给阿娟一丝丝的安慰，但这显然是一种恶性循环。在生日这一天，母亲送给了阿娟一套减重课程作为礼物，人生道路上接连遭遇挫折的阿娟虽然很不情愿，但亦明白，自己不得不踏上减肥的旅途。在此过程中，阿娟邂逅了名为吴浩仁的快递员，知道了他隐藏在开朗表象之下的悲惨过去；又在误打误撞之中撞破了旁人眼中的模范男孩的女装秘密。接二连三的事件让阿娟开始明白，每个人都有着自己的深渊。
内详
安瓦尔是一位单亲爸爸，为扶养儿子沙哈泽德，他可以倾其所有。若米斯居住在杜尚别，生活十分艰苦，但他是个非常容易相处的人。若米斯发现自己患有心脏病，仅剩下几个月而已。在命运的驱使下，若米斯杀死沙哈泽德。儿子死后，安瓦尔的生活发生了翻天覆地的变化，但人生总是会充满不可思议。安瓦尔很快发现沙哈泽德的心脏被移植给了若米斯，他让自己相信他的儿子的一部分还活着，并且相信儿子可以通过若米斯继续活在世上。若米斯开始不由自主地亲近安瓦尔，不知道是因为心脏的原因还是因为他从小是个孤儿，从未感受过父爱。他逃过了死亡，但是他逃不过因为过去所作所为产生的负罪感。
伦迪（波伊德·霍布鲁克BoydHolbrook饰）蒙受不白之冤，在牢里待了二十年之久，好不容易重获自由的他，并不想为自己讨回什么公道，而是想要回归正常人的生活。然而，可怕又可怜的过去让伦迪的愿望注定成空，无法顺利融入社会的他只能藏身于动物收容所中，去照料那些遭人虐待的可怜动物。一次偶然中，伦迪邂逅了名叫多丽丝（伊丽莎白·莫斯ElisabethMoss饰）的女子，多丽丝身世成谜性情多变，终日生活在对于暴力的恐惧之中。这两个境遇相似的人很快就在彼此的身上发现了共同点，两人之间的距离迅速拉近。但很快，伦迪就意识到，多丽丝的出现有可能会让他走上歧路，甚至再一次失去难能可贵的自由。
福建晋江的围头村与金门岛隔海相望，今年“七夕”情人节这天，围头村要举办“返亲节”，“返亲节”的内容就是“围头村”嫁到金门岛的新娘回家探亲。为了办好“返亲节”，村长决定由村小学的学生组建一支“啦啦”队在“返亲节”上表演，“啦啦”队由村里的体育老师负责排练，四个顽皮的孩子被选进了“啦啦”队，他们不愿意暑假的玩乐时间被排练占据，想尽办法逃避每天的排练。体育老师终于忍无可忍将四个孩子开除，可四个孩子却觉得被开除很丢人，他们重新回到“啦啦”队认真排练，开协助体育老师将舞蹈排练成功。四个孩子到海边放风筝，风筝断线飘到了金门岛，金门岛的几个小学生发现了风筝，并在风筝上留下电话号码放飞到对岸，四个孩子发现风筝与金门岛的小学生取得联系，邀请对方来“围头村”过暑假。在村长的安排下，金门岛的几个小学生来到了围头村，共同渡过渡过了一段愉快的时光。告别时刻，两岸的小学生们希望不久的将来能在海面上建起一座连接围头村和金门岛的大桥，有了大桥，大家就能够非常方便的见面。
影片根据西城分局西长安街派出所义达里社区民警李国平真实事迹改编而成，将李国平在义达里20年间不断探索创新防范措施、努力化解居民矛盾的事迹呈现在大银幕。据导演张晓春介绍，他将以家长里短、柴米油盐、小猫小狗的点滴小事反映社区生活的真实，“能够通过影片反映真实的生活是我们引以为傲的地方，而为了将真实进行到底，剧本里的大部分桥段都源于李国平的真实经历。创作人员用了大量时间了解片警的工作和生活，而最让他们感动的是，片警的工作不仅是要打开每一户居民的门，而是要敲开居民的心，片警要打开每一户居民的门，了解他们的生活，但更难的是要敲开居民的心，这样才可以构建平安和谐的社区。
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